Les Thérapies Brèves

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Les thérapies Brèves, sont des thérapies comportementales et cognitives.

Elles traitent, sur une durée réduite, un certain nombre de troubles et sont une bonne réponse pour les personnes qui n’ont pas le temps ou l’envie de suivre une thérapie plus longue. 

Les thérapies brèves sont orientées solution, et s’intéressent au comment et non au pourquoi?

L’important n’est pas l’histoire en elle même mais ce que vous en avez fait et quelles ont été vos émotions, vos sensations et vos stratégies parfois mauvaises qui en ont découlé.

  • -Traumatisme émotionnel et psychologique
  • -Gestion des émotions
  • -Confiance en soi
  • -Blocages
  • -Addictions ( tabac, alcool, drogue)
  • -Phobies (sociales, scolaires, prises de paroles en public
  • -Troubles  de l’hyper Activité
  • -Troubles d’origine psychosomatique (problèmes de peau, douleurs et maux inexpliqués)
  • -Allergies 
  • -Enurésie
  • -Dépression
  • -Burn out
  • -Anxieté
  • -Troubles Obsessionels Compulsifs
  • -Troubles du Comportement Alimentaire
  • -Troubles sexuels (émotionnels ou physiques)
  • -Arrêt du Tabac
  • – Perte de poids
  • -Amélioration les performances
  • (professionnelles et sportives)
  • – Développement personnel

etc…

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Les thérapies brèves ne permettent pas de traiter les pathologies lourdes et psychiatriques qui restent dans le domaine de la médecine classique, de la psychiatrie.

Un partenariat  et un accompagnement en complément d’un suivi psychiatrique est toutefois possible et tout à fait recommandable dans la bonne intelligence et l’échange entre les thérapeutes.

 

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