Les Thérapies Brèves

Les thérapies Brèves, sont des thérapies comportementales et cognitives.

Elles traitent, sur une durée réduite, un certain nombre de troubles et sont une bonne réponse pour les personnes qui n’ont pas le temps ou l’envie de suivre une thérapie plus longue. 

Ce sont des méthodes efficaces et rapides, de 1 à 10 séances en fonction des problématiques des personnes.

Les thérapies brèves sont orientées solution, et s’intérressent au comment et non au pourquoi?

L’important n’est pas l’histoire en elle même mais ce que vous en avez fait et quelles ont été vos émotions, vos sensations et vos stratégies parfois mauvaises qui en ont découlé.

 

Les thérapies brèves ne permettent pas de traiter les pathologies lourdes et psychiatriques qui restent dans le domaine de la médecine classique, de la psychiatrie.

Un partenariat  et un accompagnement en complément d’un suivi psychiatrique est toutefois possible et tout à fait recommandable dans la bonne intelligence et l’échange entre les thérapeutes.

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