Hyperphagie : l’hypnose est une solution

Bien que souvent méconnu par le grand public, la suralimentation est un trouble de l’alimentation qui affecte à la fois les hommes et les femmes. Véritable souffrance pour ceux qui la subissent, elle nécessite généralement des soins professionnels. Bien que plus d’une discipline puisse être utile dans le traitement de la frénésie alimentaire, l’hypnose est probablement l’une des plus efficaces. Pourquoi consulter un hypnotiseur en cas de suralimentation? Nous faisons le point dans cet article.

Êtes-vous un hyperphage?

Un comportement alimentaire compulsif

Qu’on le dise, il arrive à tout le monde d’être gourmand. Après tout, qui n’a jamais dévoré tout le paquet de gâteaux … vidé une boîte entière de chocolats … ou même avalé deux assiettes pleines de son plat préféré? Manger de façon excessive et ponctuelle n’a rien à craindre. Cependant, lorsque cette attitude devient automatique, on parle d’hyperphagie. L’hyperphagie correspond à une suralimentation compulsive. En d’autres termes, les personnes hyperphages mangent plus que ce dont ils ont besoin de façon régulière, rapide et incontrôlable. En cas de crise ou tout au long de la journée, ils ingèrent une très grande quantité de nourriture. Ce dernier est consommé quelle que soit la sensation de faim.

Une souffrance sociale, physique et psychologique

Très souvent, les hyperphages se nourrissent pour combler un mal-être. Cependant, le comportement hyperphagique entraîne également des émotions négatives importantes telles que la honte ou la culpabilité … Tout cela entraîne souvent une véritable spirale infernale! La suralimentation, en plus d’être socialement et psychologiquement difficile à vivre, représente également un danger pour la santé. La prise de poids est l’une des conséquences les plus courantes de l’hyperphagie. Cela peut même conduire à des situations de surpoids ou d’obésité.L’hyperphagie est souvent confondue avec la boulimie. S’il existe des points communs entre ces deux troubles de l’alimentation, ils n’en sont pas moins différents. Dans le cadre de la boulimie, le patient a tendance à adopter des comportements compensatoires. Par exemple, il peut vomir, faire de l’exercice intense ou utiliser des laxatifs. Ces comportements compensatoires n’existent pas en cas de frénésie alimentaire.

Comment l’hypnothérapie guérit l’hyperphagie

L’hypnose : un état de conscience modifié pour l’hyperphagie

Si vous souffrez d’hyperphagie, sachez que l’hypnotiseur peut vous aider. En effet, l’hypnose est particulièrement recommandée pour modifier les comportements compulsifs et inconscients. Il s’agit donc d’un outil idéal pour guérir les troubles alimentaires !
L’hypnose correspond à un état de conscience modifié. Cet état de conscience, se situant entre la veille et le sommeil, est particulièrement propice à recevoir des messages. Autrement dit, en situation d’hypnose, il devient possible d’influer positivement sur votre inconscient.
Le cerveau relève d’un mécanisme complexe. Il emmagasine sans cesse de nouvelles informations. En de nombreuses circonstances, il va tenter de vous protéger en créant des liens inconscients. Par exemple, il va allier des objets, des personnes ou encore des situations à des émotions ou des comportements spécifiques. Ainsi, il n’est pas rare de rencontrer toujours la même problématique dans les mêmes circonstances. Par exemple, chez les personnes souffrants d’hyperphagie, il y a souvent des éléments déclencheurs (un moment de la journée, un lieu particulier, la présence d’une personne spécifique…). Ces liens inconscients se créaient généralement au travers de vos expériences de vie. Bien entendu, vous ne vous en rendez pas compte, mais ils existent.
Par le biais de l’hypnose, il devient possible de couper les liens qui vous sont néfastes, et ainsi de vous libérer d’une attitude négative qui vous paraissait auparavant incontrôlable. Imaginez que votre cerveau soit un ordinateur… Pour faire simple, c’est exactement comme si l’hypnothérapeute faisait une mise à jour. Il déprogramme certaines croyances qui impactent négativement sur votre vie pour les remplacer par des croyances qui vous apporteront plus de bien-être au quotidien.

L’hypnose pour agir sur l’hyperphagie

Dans le cas de l’hyperphagie, il s’agira principalement de réagencer en profondeur votre rapport à la nourriture. L’hypnothérapeute peut agir de plusieurs façons différentes…
Tout d’abord, il s’agit de venir toucher la cause profonde du trouble alimentaire. Très souvent, l’hyperphagie est liée à des émotions. Certaines émotions jouent le rôle d’éléments déclencheurs de crises hyperphagiques. Il sera alors question de modifier votre perception de ces émotions afin qu’elles n’entrainent plus de comportements compulsifs. Plus le travail sur ces émotions avancera, et plus les conséquences négatives diminueront dans votre vie. Progressivement, vous observerez les crises hyperphagiques s’espacer jusqu’à disparaitre totalement.
L’hypnothérapeute peut également utiliser des outils imaginaires pour aider votre inconscient à combattre l’hyperphagie. Par exemple, il est possible de vous poser un anneau gastrique mental. Ce dernier, bien sur symbolique, sera ancre dans votre inconscient. Le corps et l’esprit sont intimement lies. Vous aurez donc plus de difficultés à ingérer une trop grosse quantité de nourriture. En hypnose, de nombreux symboles peuvent être utilises pour aider les patients. Il est question de créer des ancrages positifs, et ainsi de faciliter le chemin vers la guérison. Dans le cas de l’hyperphagie, il s’agira principalement de réorganiser en profondeur votre relation à l’alimentation. L’hypnothérapeute peut agir de plusieurs manières différentes … Tout d’abord, il s’agit de venir toucher la cause profonde du trouble de l’alimentation. Très souvent, la suralimentation est liée aux émotions. Certaines émotions déclenchent des crises hyperphagiques. Il s’agira alors de modifier votre perception de ces émotions afin qu’elles ne conduisent plus à des comportements compulsifs. Plus le travail sur ces émotions progresse, plus les conséquences négatives diminueront dans votre vie. Progressivement, vous observerez les crises hyperphagiques s’espacer jusqu’à disparaître complètement.L’hypnothérapeute peut également utiliser des outils imaginaires pour aider votre inconscient à lutter contre la suralimentation. Par exemple,il est possible de vous poser un anneau gastrique mental. Ce dernier, bien sûr symbolique, sera ancré dans votre inconscient. Le corps et l’esprit sont intimement liés. Il vous sera donc plus difficile d’ingérer trop de nourriture. En hypnose, de nombreux symboles peuvent être utilisés pour aider les patients. Il s’agit de créer des ancres positives, et ainsi de faciliter le chemin de la guérison.

Comment se passe une séance d’hypnothérapie ?

Si vous n’avez jamais eu recours à l’hypnose, il est possible que l’idée vous effraie. Dois-je raconter l’histoire de ma vie? Vais-je me souvenir de la session? Et si je perdais totalement le contrôle de moi-même?Voici autant de questions que se posent les nocives. Vous pouvez vous rassurer immédiatement. Une séance d’hypnose est beaucoup plus accessible que vous ne l’imaginez. Un hypnothérapeute n’est pas un psychologue. Vous n’avez pas à parler longuement de choses qui vous sont douloureuses. Bien sûr, il est nécessaire d’expliquer votre problème avec précision et d’en discuter avec l’hypnothérapeute. Cela permettra au professionnel de comprendre les raisons de votre visite et d’établir les objectifs avec vous. Cependant, l’ensemble du traitement n’est pas basé sur l’analyse et la parole!

L’hypnose la plus pratiquée aujourd’hui est l’hypnose éricksonienne. Loin des émissions de télévision, elle permet d’entrer dans un état de conscience modifie sans perdre pied avec le réel. Vous devez également savoir que nous expérimentons très souvent des états de conscience altérés sans nous en rendre compte. Par exemple, lorsque nous sommes plongés dans un livre, ou complètement pris dans nos pensées! Dans le cadre de l’hypnose Ericksonienne, vous garderez un souvenir complet de la séance! L’hypnothérapeute vous permettra simplement d’entrer dans une phase plus favorable au contact de votre inconscient, et donc de profonds changements. Cette dernière est même plutôt agréable à vivre et propice à la détente!

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