Insomnie

Insomnie

 

S’il est une chose que l’on ne peut atteindre consciemment, c’est bien le sommeil

Et d’ailleurs, l’insomnie s’installe souvent lorsque l’on essaye de contrôler consciemment l’endormissement. C’est bien pour cela que l’on parle de magie du sommeil. Ce plaisir de glisser dans les bras de Morphée sans même s’en rendre compte, de lâcher la journée qui s’est écoulée, sans même se soucier de celle du lendemain… mais comment faire pour retrouver ce don perdu ?

Que ce soit les soucis ou au contraire l’envie de mettre en place de nouveau projet… ou encore des réveils en pleine nuit… chacun a sa manière de mal dormir mais le point commun est souvent qu’ une partie de vous résiste et a besoin de s’exprimer. Ensemble nous allons à sa rencontre, pour lever les freins au sommeil réparateur et profiter à nouveau de nuits réparatrices.

L’hypnose pour rompre avec l’insomnie

L’état d’hypnose en lui même permet souvent de renouer avec des nuits profondes et réparatrices. Et il n’est pas rare de retrouver le sommeil alors qu’en séance nous n’avons pas travaillé sur cet objectif précis.

D’autre fois un travail spécifique sur le sommeil est nécessaire. Et chaque personne a son propre cheminement pour se libérer de l’insomnie. Mais quel que soit le nombre d’année d’insomnie il est possible de retrouver le bonheur de se coucher et des nuits profonde. L’hypnose permet de retrouver ou de réapprendre le sommeil.

 

je m’appelle Julien Méglinky  et je suis hypnothérapeute à Chartres. Je vous accompagne en toute bienveillance dans vos objectifs de changement,  en vous permettant de prendre conscience de vos ressources, de vos forces, de lever vos freins en travaillant sur vos croyances limitantes.

J’utilise à cet effet différentes techniques adaptées à chacun des cas : hypnose ericksonienne, P.N.L. (programmation neuro-linguistique)

 

 

Julien Méglinky Hypnose Coaching PNL

61 boulevard Charles Péguy 28000 Chartres

je vous reçois à mon cabinet sur rendez-vous.

06 42 85 68 57

https://hypnotherapeute-chartres.fr

 

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